Mattips- Frukost, Lunch
Okej så här är lite lunch och frukost tips. Översta bilden- Äppelsmoothie Detta är bra som lunch eller ett mellanmål om man ska träna ett hårt pass. Jag tycker äpplet ger sötman man behöver för en dag, har även dadlar i som fungerar som ett naturligt sötningsmedel.
- 1 Äpple. Skala, skär i småbitar
. - Två dadlar. Finhacka!
- En dl yoghurt, eget val. Go wild
- En dl mjölk. Jag kör på sojamjölk.
- Kanel, ärligt talat freestylar jag bara där. Så kör på.
- Kardemumma, väldigt lite.
Mixelimix och klart. Busenkelt! Och gott faktiskt.
Nedre bilden är dagens frukost Havregrynsgröt, mycket enkelt
I dl havregryn
2 dl vatten
Salt, inte för mycket, vet inte alls hur mycket jag tar. Typ 1 krm
1-2 tsk kanel ett krm kardemumma
finhackad torkad osötad frukt
och in i mikron, freestylar där med, men brukar räcka 1-2 min på hög värme! lätt!
Åh mina kära läsare
Att ni fortfarande trots alla dessa veckor är cirka 20 personer som går in varje dag och kollar. Det är jätteroligt, och jag blir smickrad hihi.
Okej, Så nu är det ett nytt år, vet inte om jag orkar berätta allt som hänt under tiden jag inte varit aktiv på bloggen!
Kan beskriva kortfattat.
- kom hem från Istanbul 29 November. Har aldrig haft en sån julig känsla som jag fick då planet landade på flygplatsen. Det var en sån lättnad att veta att jag skulle få träffa alla mina nära och kära igen. Det var ett stort tomrum under hela istanbul resan. (Saknar såklart istanbul nu när man tänker tillbaka)
-"Flyttat hemifrån" än sålänge känns de fortfarande som jag bara är på ett långvarigt besök. men icke. mhm... Bor numera i Stockholm. Saknar ihjäl mig efter kompisar och familj. Men älskar stockholm också. Sen har jag ju Tobias givetvis.
-firade jul hemma i år med min släkt. Jättemysigt. Standard.
- Firade nyår ENSAM. HAAH okej, jag att det låter hemskt, men jag var faktiskt sjuk. och ville inte smitta ner folk eller förstöra deras dag! Jag och Harry Potter hade en ganska mysig kväll ändå!
- Plåtade för ett norskt märke. Haaning&Htoon. Lookbook. Hade jättekul, plåtade i göteborg.
Gud har säkert glömt ett halvt liv. Men ah, ungefär såhär!
på torsdag ska jag plåta Lookbook för OddMolly! börjar klockan 7 Mindre kul! men ÄSCH!Kommer säkert bli kul ÄNDÅ!
Ska förhoppningsvis jobba med ELLE imorgon.Hade varitt kuuuuul.
På fredag lördag ska jag förmodligen gå på en massa castings inför modeveckan!
IDAG. Började jag påriktigt med en dunderhälsokur!
Massa vitamintabletter och tillskott, en diet utan kolhydrater. Förutom på morgonen då jag äter En stor portion havregrynsgröt. kul va?
Kör stenhårt på bara äta "lätttuggat" och flytande mat efter frukost. Som en bebis. Kör det som en detox, så kommer självklart inte fortsätta efter en vecka!
Exempel på f"flytande" mat
Soppor av massa olika sorter
Smoothies
moser/puréer (blä)
gröt typ... hhaha
Yoghurt osv ni hajjaaaar
Sjukt tråkigt. Men är bara för en veckas tid. Måste börja ta tag i saker och ting. Är så dålig på det!
Kanske ska börja skriva mer om hur det går med mat och tränings och hälsa osv? om någon skulle uppskatta det. Typ recept och sånt också!
Hmm
LOVAR att börja skriva mer nu, när jag har tid!
xx
Okej, Så nu är det ett nytt år, vet inte om jag orkar berätta allt som hänt under tiden jag inte varit aktiv på bloggen!
Kan beskriva kortfattat.
- kom hem från Istanbul 29 November. Har aldrig haft en sån julig känsla som jag fick då planet landade på flygplatsen. Det var en sån lättnad att veta att jag skulle få träffa alla mina nära och kära igen. Det var ett stort tomrum under hela istanbul resan. (Saknar såklart istanbul nu när man tänker tillbaka)
-"Flyttat hemifrån" än sålänge känns de fortfarande som jag bara är på ett långvarigt besök. men icke. mhm... Bor numera i Stockholm. Saknar ihjäl mig efter kompisar och familj. Men älskar stockholm också. Sen har jag ju Tobias givetvis.
-firade jul hemma i år med min släkt. Jättemysigt. Standard.
- Firade nyår ENSAM. HAAH okej, jag att det låter hemskt, men jag var faktiskt sjuk. och ville inte smitta ner folk eller förstöra deras dag! Jag och Harry Potter hade en ganska mysig kväll ändå!
- Plåtade för ett norskt märke. Haaning&Htoon. Lookbook. Hade jättekul, plåtade i göteborg.
Gud har säkert glömt ett halvt liv. Men ah, ungefär såhär!
på torsdag ska jag plåta Lookbook för OddMolly! börjar klockan 7 Mindre kul! men ÄSCH!Kommer säkert bli kul ÄNDÅ!
Ska förhoppningsvis jobba med ELLE imorgon.Hade varitt kuuuuul.
På fredag lördag ska jag förmodligen gå på en massa castings inför modeveckan!
IDAG. Började jag påriktigt med en dunderhälsokur!
Massa vitamintabletter och tillskott, en diet utan kolhydrater. Förutom på morgonen då jag äter En stor portion havregrynsgröt. kul va?
Kör stenhårt på bara äta "lätttuggat" och flytande mat efter frukost. Som en bebis. Kör det som en detox, så kommer självklart inte fortsätta efter en vecka!
Exempel på f"flytande" mat
Soppor av massa olika sorter
Smoothies
moser/puréer (blä)
gröt typ... hhaha
Yoghurt osv ni hajjaaaar
Sjukt tråkigt. Men är bara för en veckas tid. Måste börja ta tag i saker och ting. Är så dålig på det!
Kanske ska börja skriva mer om hur det går med mat och tränings och hälsa osv? om någon skulle uppskatta det. Typ recept och sånt också!
Hmm
LOVAR att börja skriva mer nu, när jag har tid!
xx
